Ci sono molti grandi viaggi nella vita, e uno di questi è sicuramente il viaggio verso i capelli più sani. Può sembrare semplice, e lo è, ma c'è solo qualcosa di così bello su una capigliatura sana. In effetti, scommetto che non ti fermerai davanti a nulla per averlo, anche se questo significa prendersi cura dei tuoi capelli di notte.

Tradizionalmente, la cura dei capelli sembra essere riservata per le ore del mattino, quando viene lavato, spazzolato, in stile e oliato per il giorno a venire. Nel frattempo, la notte è riservata per lanciare le ciocche in un nodo in alto, e chiamarla una sera. Ma la notte è in realtà dove si trova se vuoi ottenere capelli veramente sani. È il tuo momento di lasciare che un condizionatore si impregni per ore mentre tu non fai altro che russare, eppure queste cose spesso vanno dimenticate.

Posso anche andare oltre. Non solo i capelli passano spesso inosservati di notte, ma spesso vengono rovinati accidentalmente mentre ti giri e ti giri e sogni. OK, forse rovinato è un termine drammatico. Ma molti di noi hanno delle abitudini notturne piuttosto brutte che possono lasciare i capelli un po 'peggio per l'usura.

Quindi, se vuoi avere capelli più sani e lucenti, ecco alcune cattive abitudini della buonanotte che devi lasciare APPENA POSSIBILE.

1. Dormire su una vecchia federa

Se hai dormito sulle stesse federe di cotone sporche dal 4 ° grado, allora potrebbe essere il momento di aggiornare qualcosa di un po 'meglio per i tuoi capelli. Vale a dire, una sciarpa di seta o federa. Come Kay Ireland ha detto su LIVESTRONG, "Quando si gira e si gira, la seta permette ai capelli di scivolare sul cuscino per meno sfilacciarsi e crespo o avvolgere i capelli in una sciarpa di seta prima di coricarsi per proteggerli dallo sfregamento e mantenere i capelli fermamente in posto mentre dormi, non importa quanto ti muovi. "

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2. Utilizzo di legami metallici per capelli

Se i tuoi capelli sono lunghi e / o indisciplinati, potresti volerlo legare di notte per tenerlo lontano dalla tua faccia. Totalmente comprensibile. Assicurati solo di usare un porta pony più morbido e robusto che non ha parti metalliche. Come ha detto l'Irlanda, "Stretti legami di capelli con pezzi di metallo possono strapparti i capelli per tutta la notte e creare una trazione attorno alla tua fronte". Sicuramente non vanno bene i tuoi capelli, o la tua capacità di dormire comodamente durante la notte.

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3. Legare i capelli troppo stretto

Allo stesso modo, assicurati di non legarti troppo i capelli. "I capelli stretti e gli stili di capelli da cavallino stanno tirando ogni singolo capello intorno all'attaccatura dei capelli e questo può portare ad una linea di capelli sfuggente. Potresti notare capelli diradati intorno alle tempie, scoppi e basette e piccoli capelli crespi intorno alla linea dei capelli", ha detto Erin Kennedy sul suo blog MyThirtySpot.com. Rendi rilassati e comodi i tuoi pony tail o bun e tieni quei capelli al loro posto.

4. Dormire con i capelli bagnati

Può sembrare una cosa OK da fare, soprattutto quando sei troppo stanco per preoccuparti. Ma dormire con i capelli bagnati può lasciarlo incline alla rottura. Questo perché i capelli bagnati sono come una molla allentata, e possono allungarsi e rompersi più facilmente, secondo un articolo di Jené Luciani su Shape . Quindi dai ai tuoi capelli un sacco di tempo per asciugare all'aria prima di saltare sul letto.

5. Skimping On Brushing

Tutti conoscono il vecchio consiglio di lavarsi i capelli 100 volte al giorno. Anche se potrebbe non essere completamente necessario, dovresti dare una volta i capelli prima di andare a letto. Come ha detto Aly Walansky su StyleCaster.com, "Usa un pennello con setole naturali o un pettine a denti larghi. Spazzola i capelli dalla radice alla punta per diversi minuti." Questo aiuterà a distribuire i tuoi oli naturali del cuoio capelluto, così ti sveglierai con capelli lucenti e sani.

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6. Dimenticare le condizioni

Come ho detto sopra, la notte offre l'opportunità perfetta per condizionare i capelli. Applicare un condizionatore leave-in durante la notte e lasciarlo assorbire mentre dormi. Come Heather Williams ha notato su AllWomensTalk, "... il condizionamento non solo protegge i capelli, aggiunge lucentezza e aumenta la crescita, ma previene anche la rottura e il danneggiamento del fusto interno dei capelli". E questo è davvero l'obiettivo qui, non è vero?

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7. Saltare il bucato durante la notte

Ovviamente questo suggerimento non funzionerà per tutti. So che ho bisogno di una doccia al mattino, non importa quale. Ma se riesci a dondolarlo, prova a lavarti la sera e lascia asciugare i capelli in modo naturale (o mettili in una crocchia sciolta). Secondo l'Irlanda, questo annullerà la necessità di strumenti per lo styling riscaldati al mattino, che potrebbero danneggiare i capelli.

8. Dimenticare di mettere le tue estensioni in una treccia

Se hai delle estensioni, è una buona idea metterle in una treccia prima di andare a letto. Secondo il blog SimplyHair.co.uk, "Non solo si fissano le estensioni dei capelli in una treccia per tenerle belle e ordinate, ma impedisce anche che le estensioni dei capelli vengano catturate o dal rotolare su di loro, o da un partner, animale domestico, o bambino inconsapevolmente che si posa sulle estensioni dei capelli. "

9. Dormire in una stanza asciutta

Dormire in una stanza asciutta non è solo un male per la tua pelle, lasciandola asciutta e croccante, ma può anche essere davvero dannosa per i tuoi capelli. Come notato sul blog di capelli naturali thankgodImnatural.com, "Potresti non rendertene conto, ma l'aria secca potrebbe essere il colpevole dei tuoi capelli secchi. Questo naturalmente non è assolutamente necessario, ma potresti trovare che aiuta a dormire vicino un umidificatore ... così i tuoi capelli assetati possono essere reintegrati dolcemente mentre dormi. "

10. Trascurare il tuo cuoio capelluto

Ancora una volta, la serata è in prima serata per dare un po 'di attenzione al cuoio capelluto. Secondo un articolo di Angela Haupt su USNews.com, il cuoio capelluto è la base dei tuoi follicoli piliferi, e quindi i capelli sani. Quindi applica una maschera per il cuoio capelluto settimanale e poi goditi i capelli lucenti.

11. Non avvolgendolo

Diciamo che ti stai facendo crescere i capelli, o che hai fatto un sacco di sforzi per modellarli. Lo vuoi davvero aggrovigliare tutta la notte? Probabilmente no. E questo è quando un involucro può tornare utile. Come ha detto Walansky, "Se ti piace mantenere i tuoi capelli lisci e dritti, usa la tecnica di avvolgimento: a partire dall'apice della testa, usa un pennello per iniziare a disporre i capelli in modo orientato intorno alla testa usando grandi forcine per assicurarti mentre vai. " Ciò manterrà tutto dove deve essere, in modo che i tuoi capelli rimarranno perfettamente morbidi al mattino.

Capito quello che intendo? Scommetto che non ti sei nemmeno reso conto che metà di queste cose ti stavano danneggiando i capelli. Ma ora che lo fai, puoi mettere fine alle cattive abitudini e procurarti dei capelli più sani.

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