Quando apprezzi veramente qualcosa, vorrai fare tutto il possibile per mantenerlo. Potrebbe funzionare per molte cose. Ma quando si tratta di relazioni, c'è qualcosa come aggrapparsi troppo strettamente. Secondo gli esperti, essere troppo partecipi nella tua relazione può spingere il tuo partner sempre più lontano da te.

Come Samantha Daniels, esperta di incontri e fondatrice di Samantha's Table Matchmaking, dice a Bustle, se sei troppo impegnato puoi essere costantemente a mandare messaggi o chiamarli quando non sei insieme. Puoi dare al tuo partner un sacco di consigli, senza che lo chiedano. Potresti anche provare a prendere in mano la situazione e pensare di sapere come risolvere i problemi che il tuo partner sta attraversando.

Ad essere onesti, fare una di queste cose non significa necessariamente che sei "bisognoso" o che hai problemi di attaccamento. Potrebbe anche non venire da un luogo di insicurezza. Potresti semplicemente amare il tuo partner e naturalmente vuoi ciò che è meglio per loro.

Ma nel farlo, Daniels dice che questo può far sentire il tuo partner come se non avesse spazio per essere se stesso. "Non permettere che lo spazio e l'indipendenza del tuo partner siano se stessi nella relazione potrebbe farli desiderare di scappare dalla relazione e / o terminarla", dice.

Quindi, pensi di essere un po 'troppo pratico nella tua relazione? Se questo è qualcosa che ti preoccupa, qui ci sono alcuni segnali del fatto che essere più disponibili può rendere la tua relazione duratura, secondo gli esperti.

1 Hai sempre dato tutto ad ogni rapporto in cui sei stato

Non c'è niente di sbagliato nel mettere tutto il tuo cuore nella tua relazione. Ma se una persona fa la maggior parte del lavoro, crea ovviamente uno squilibrio che può o non può sedersi con te mentre la tua relazione progredisce. È importante chiedersi se questo è un modello con te. "Se noti di avere la tendenza ad essere l'inseguitore nelle relazioni o colui che fa la maggior parte dell'organizzazione sociale, delle pulizie, comunicando, allora è il momento di fare un passo indietro", dice a Bustle la terapeuta matrimoniale Laura Petiford PMHNP. Se non sei in grado di correggere lo squilibrio attraverso la comunicazione, potresti avere a che fare con un partner che non è in grado di partecipare alla relazione a un livello di cui hai bisogno. In quel caso, dice che la relazione non sarà probabilmente soddisfacente nel lungo periodo. "Se scopri di essere sempre più una persona pratica in tutte le tue relazioni, è tempo di cercare un terapeuta e scoprire cosa sta guidando la ricerca di questi tipi di connessioni fuori equilibrio e correggerli in modo da poter avere il rapporto che meriti ", dice Petiford.

2 Ti senti come se il tuo partner si stesse ritirando da te fisicamente

Se ti senti come se il tuo partner si stesse allontanando troppo velocemente quando entri nell'abbraccio o cerchi di evitare uno dei tuoi gesti affettuosi, Daniels dice fidati del tuo istinto. Per alcuni, avere un partner può essere troppo diretto, anche se in modo amorevole, può essere troppo. Quindi è importante fare un passo indietro e fare il possibile per "risolvere" il problema. "Se questo significa passare più tempo lontano dal tuo partner, fallo", dice. "Se questo significa invocare vecchi amici o essere meno espressivi, fallo. Avrai il tempo di tornare al modo in cui desideri che DOPO aver risolto questo problema immediato".

3 Il tuo partner inizia a ignorarti o ti dà risposte brevi

Se il tuo partner inizia a ignorarti o ti dà risposte brevi quando chiedi della loro giornata, David Bennett, consulente certificato e esperto di relazioni, dice a Bustle, questo è un segno che il tuo partner potrebbe sentirsi soffocato. "Questa mancanza di impegno dimostra che sei troppo diretto", dice. Se lo fanno, non significa necessariamente che non ti amano più. Un sacco di cose possono andare avanti con loro e non fa male a chiedere una o due volte. Se sono ancora a corto di te, allora la cosa migliore da fare è di dare loro solo spazio.

4 Non dai mai al tuo partner l'opportunità di sfogarti

"La maggior parte dei miei pazienti che sono troppo pratici credono veramente di aiutare o fare qualcosa di buono", hanno detto a Bustle gli esperti di psicoterapisti e relazioni Laura F. Dabney. "Ma anche le mani sul campo possono sentirsi controllanti, critiche o manipolative per l'altro." L'esempio più comune di ciò che vede è quando un partner vuole solo sfogarsi e l'altro interrompe con idee o suggerimenti su come risolverlo. Se questo sta accadendo nella tua relazione, la dott.ssa Dabney consiglia alla persona che si sta sfogando di iniziare con una "frase di intenti". Ad esempio, "Ho avuto qualcosa da fare e ho solo bisogno di sfogarmi per qualche minuto. O se si dimenticano di impostare la loro intenzione, il partner che tipicamente ama offrire consigli può chiedere al proprio partner se il loro consiglio è effettivamente voluto. In questo modo, tutti sono sulla stessa pagina e nessuno finisce per sentirsi infastidito o ferito.

5 Senti la necessità di fare il check-in con il tuo partner per tutto il tempo

Volere sapere come sta andando il tuo partner va benissimo. Ma se controlli costantemente e vedrai cosa stanno facendo o dove sono, Anna Morgenstern, responsabile degli incontri e delle relazioni, dice a Bustle, può essere fuori controllo o prepotente. "Questo di solito accade se quella persona si sente insicura sulla relazione e forse sente che l'altra persona sta scivolando via", dice. O a volte potresti anche non rendertene conto che lo stai facendo così spesso fino a quando il tuo partner smette di rispondere o ti dice esplicitamente di smettere. "La cosa migliore da fare è dare spazio a quella persona e farli tornare da te una volta che sono pronti", dice Morgenstern. "Mettere troppa pressione sulla relazione causerà il crash e la masterizzazione".

6 Hai costantemente "sorpreso" il tuo partner con i piani che hai realizzato per voi due

Un'altra cosa comune che la dott.ssa Dabney vede davvero i partner pratici è prendere accordi per le cose da fare insieme senza chiedere al loro partner se per prima cosa va bene. Sebbene tu possa pensare che stai facendo un'ottima cosa per il tuo rapporto facendo tutti questi piani per voi due, può causare risentimento nel vostro partner se è una cosa costante. "Raccomando alla coppia di decidere insieme su quali cose vanno bene organizzarsi senza consultarsi", dice. Ad esempio, è possibile che entrambi concordino sul fatto che i piani per la cena e le date della palestra vanno bene, ma le vacanze no. Si tratta di comunicare e trovare una via di mezzo che soddisfi entrambi.

7 Il tuo partner ti dice che si sentono soffocati dal rapporto

A volte le cose possono diventare un po 'troppo. "Se il tuo partner ti verbalizza in realtà, devi ascoltarlo", dice Daniels. "Anche se non senti affatto che stai soffocando il tuo partner, se questa è la percezione del tuo partner, allora devi rispettare ciò che [loro] stanno dicendo". Potrebbe sorprenderti e all'inizio sarà doloroso. Ma una volta superati quei sentimenti iniziali, pensa a come puoi fare le cose in modo diverso. Come dice Daniels, il cambiamento è necessario se vuoi preservare la tua relazione.

"Se sei troppo pratico in una relazione, puoi perdere di vista chi sei perché potresti aver permesso a te stesso di plasmare l'altra persona", dice Daniels. È super comprensibile voler rendere qualcuno il tuo intero mondo quando ci sei davvero dentro. Ma farlo può rendere difficile per te fare un passo indietro e dare al tuo partner ciò di cui hanno veramente bisogno in questa situazione: lo spazio. Ecco perché è importante essere sempre sotto controllo. "Conosci chi sei come persona, separato dal tuo partner", dice. Se hai bisogno di capirlo di nuovo, prenditi il ​​tempo per farlo.

Non è mai bello sentire il tuo partner allontanarsi o dirgli che sei troppo quando tutto ciò che vuoi veramente è mostrare che ti importa. Ma alla fine della giornata, non puoi forzare la vicinanza. È qualcosa che dovrebbe svilupparsi organicamente perché entrambi siete disposti a impegnarvi. Quindi dai alla tua stanza partner di presentarsi nella tua relazione. Se lo fai, potresti avere una partnership ben equilibrata per molti anni a venire.