Per quanto possa essere difficile trattare con l'ex di un partner, a volte può essere inevitabile. Se il tuo partner e il suo ex decidono di rimanere amici è una cosa, ma se sospetti che l'ex del tuo partner stia ancora indugiando da qualche parte in background, potrebbero cercare di trovare un modo per rientrare. Per evitare che ciò accada, tu dovrebbe essere consapevole dei segni che potrebbero essere ancora guidati dall'ex partner.

Prima di tutto, non essere mai duro con te stesso per sentirti minacciato dall'ex del tuo partner. Se qualcosa nel tuo stomaco ti sta dicendo che le cose sono spente, ascoltala. Infatti, come autore e consulente di best-seller, Connie Omari, LPC, dice a Bustle, è del tutto normale sentirsi preoccupati perché sono l'ex del tuo partner, e lì c'era una storia.

"Ad un certo punto nel corso della loro vita, il tuo partner è stato attratto da quell'ex", dice Omari. "Solo perché una relazione è finita, non significa che non può essere riaccesa, né significa che il tuo partner non è più interessato. È importante rendersi conto che il tuo partner è umano, ed è la natura umana a desiderare l'interazione con le cose che sono familiari, sentirsi minacciati dalla ex del tuo partner è una normale reazione ad avere qualunque fase della tua relazione tu sia. "

Quindi, qui ci sono alcuni segnali che indicano che l'ex del tuo partner potrebbe ancora guidarli, secondo gli esperti.

1 Si inventano scuse per presentarsi inaspettatamente al posto del tuo partner

Se l'ex del tuo partner continua a guidare il tuo partner, troverà dei modi per presentarsi al suo posto inaspettato. Potrebbero dare la scusa di aver dimenticato qualcosa al loro posto o si sono trovati nella zona e hanno voluto fare un salto per salutare. "Questo è particolarmente normale per una relazione che si è conclusa da poco", dice Omari. Le probabilità sono, potrebbero ancora avere effetti personali lì. Ma tieni a mente, se qualcuno ha completamente finito con una relazione passata, non c'è davvero bisogno che facciano il possibile per andare da loro. Se questo sta accadendo, potrebbero usarlo come scusa per interagire direttamente con il tuo partner, dice, per vedere se ci sono ancora dei sentimenti lì o la possibilità di ricominciare qualcosa.

2 Contatteranno il tuo partner per cose apparentemente innocenti

Se l'ex del tuo partner prova a contattarlo di frequente su piccole cose, come un rinvio per un buon posto dove sistemare i freni, potrebbero tornare indietro. "Contatteranno il tuo partner per qualcosa apparentemente innocente, ma la direzione sarà in qualche modo smarrita verso argomenti personali come 'cosa ci è successo?' o 'sei davvero felice ora?' "dice Omari. "La connessione iniziale per quanto riguarda il rinvio, verrà oscurata dai sentimenti personali espressi." Se il tuo partner non sta attento, può essere risucchiato di nuovo.

3 Cercheranno di convincerti che stanno solo cercando "amicizia" con il tuo partner

L'ex partner del tuo partner potrebbe provare a convincerti che entrambi stanno cercando un'amicizia, il che può essere vero, a meno che non sembrino attraversare i confini. Prendi nota se l'ex del tuo partner ti chiama geloso, o cerca di farlo sembrare come se tu fossi il problema. "Questo è particolarmente vero per gli ex partner che sentono di avere più" diritti "per il tuo partner a causa della loro lunga storia con loro", afferma Omari. "Riferendoti a te come geloso, la tua ex compagna cercherà di fare qualsiasi cosa per screditarti." Se fai notare il fatto che sei a disagio con il tuo partner che è amico del proprio ex e il suo ex riesce a girarlo, è una bandiera rossa importante a cui prestare attenzione.

4 Cercheranno di essere amici con te

Se il tuo partner è ancora amico di un ex, anche il suo ex potrebbe provare ad essere tuo amico, soprattutto se ha intenzione di includerti nei videoritrovi. Ma se l'ex del tuo partner vuole fare amicizia con te dal nulla, sii consapevole delle loro motivazioni. "Potrebbero volere solo guadagnare la loro fiducia in modo che possano piantare idee nella tua testa e rubare il tuo partner", dice a Bustle Caleb Backe, esperto di salute e benessere per Maple Holistics. Questo potrebbe anche essere un modo per loro di stare al passo con quello che sta succedendo nella tua relazione. Se questo è il caso, fidati del tuo istinto. Non tutti gli ex del tuo partner vorranno riavere il tuo partner. Ma se la conversazione inizia a prendere una svolta strana, fai attenzione.

5 Stanno ancora "piacendo" ai post dei tuoi partner sui social media

Il comportamento dei social media di una persona può dire molto. Se improvvisamente il tuo partner inizia a etichettarli in meme casuali o foto di ritorno, fai attenzione. "Stai attento", dice Backe. "Una volta che iniziano a piacersi le foto, potrebbero finire per scivolare nei DM dei tuoi partner". Se la tua ex compagna si comporta in modi che ti stanno mettendo a disagio, portalo con il tuo partner. Di nuovo, non sei "paranoico" per essere preoccupato. Hai il diritto di sentirti sicuro nella tua relazione.

6 Stanno ancora cercando di rimanere vicini alla famiglia e agli amici del tuo partner

Non c'è niente di sbagliato nel rimanere amichevoli con la famiglia o gli amici di un ex, specialmente se sei stato insieme per molto tempo. Ma c'è una differenza tra essere amichevoli e cercare attivamente di rimanere amici. L'esperto di incontri Noah Van Hochman dice a Bustle, questo di solito significa che il loro ex sta cercando di rimanere nelle grazie di coloro le cui opinioni apprezzano di più. Questo potrebbe non essere applicabile a tutte le situazioni, ma se il tuo partner apprezza l'opinione della sua famiglia e dei suoi amici, il loro ex potrebbe vederli come un modo per tornare indietro.

7 Stanno ancora rivolgendosi al tuo partner quando hanno bisogno di qualcuno con cui entrare

Se l'ex del tuo partner sta chiedendo loro di fare cose che sono "sacre" per una relazione romantica, la terapeuta Amy Bishop, MS dice a Bustle, dovresti considerare questa una bandiera rossa. "I segni comuni di un ex che cerca di sabotare una relazione di solito hanno a che fare con i poveri confini", dice. Non c'è niente di sbagliato in qualcuno che vuole aprire e condividere le cose con una persona con cui è solito farlo. Ma il tuo partner non dovrebbe essere la principale fonte di sostegno emotivo del tuo ex. Dovrebbero concentrarsi sull'essere tuoi.

Se il tuo partner è troppo vicino per il massimo comfort, il modo migliore per gestirlo è definire dei limiti chiari. "Informa il tuo partner che sei a disagio per le loro interazioni con il loro ex e stabilisci anche confini chiari", afferma Omari. "Fai capire che il contatto con la loro ex è una violazione del tuo diritto di sentirti sicuro nella tua relazione". Se il tuo partner vuole davvero stare con te, ascolterà. Prenderanno sul serio le tue preoccupazioni e rispetteranno i tuoi sentimenti, in modo che tu possa trovare un modo per gestire il loro ex senza compromettere il tuo senso di sicurezza nella relazione.