Quando avevo otto anni, ho tentato un back-flip su un trampolino, l'ho macellato e mi sono incasinato il ginocchio. Do la colpa al mio odio di fare jogging su questo (anche se l'ho odiato in anticipo), così lo yoga è diventato il mio go-to per il fitness e lo stress. Grazie al cielo per i migliori tappetini per yoga per le ginocchia cattive, perché senza di loro, penso che avrei rinunciato anche a questo.

Lo yoga ha un sacco di benefici, tra cui una maggiore flessibilità, una maggiore forza muscolare, livelli energetici più elevati e un benessere mentale ancora migliore. Detto questo, poiché la consapevolezza del tuo corpo è un aspetto enorme della pratica, se le tue protezioni del ginocchio sporgono sul pavimento ogni volta che ti trovi in ​​una posizione da tavolo, probabilmente lo noterai.

Amo lo yoga perché, dopo aver fissato lo schermo di un computer tutto il giorno, ho un disperato bisogno di qualcosa che coinvolga sia la mia mente che il mio corpo. Tuttavia, quando stavo praticando ogni giorno su una stuoia che sembrava un giornale, il mio ginocchio brutto ha cominciato a piegarsi sotto la doccia. Non l'aveva fatto da anni, e ho iniziato a temere che avrei dovuto trovare un nuovo allenamento post-lavoro. Poi ho spento il mio tappetino. Il dolore si è dissipato praticamente da un giorno all'altro, il ginocchio non ha ceduto e ho continuato la mia pratica.

Internet non solo ha una tonnellata di tappetini che forniscono un'ammortizzazione adeguata per le articolazioni, ma controlla anche tutti gli altri punti necessari - come materiali non tossici, costruzione eco-compatibile, un design extra lungo e un non- superficie di scorrimento. Tuttavia, con tutte queste opzioni per selezionare, scegliere quella giusta può essere difficile. Ma questi nove fantastici tappetini per lo yoga sono tra i migliori in circolazione.

1 Un Amazon preferito che ti copre in ogni area

Stuoia di yoga extra spessa e lunga classica di Aurorae

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Queste stuoie per yoga Aurorae hanno oltre 3.000 ottime recensioni, perché coprono tutte le tue basi: extra lunghe, extra ammortizzate, non tossiche, ecologiche, antiscivolo e dotate di una borsa per il trasporto gratuita. Questo ha uno spessore di 1/4 di pollice, e i recensori dicono che "non hanno affatto una sensazione di affondamento. La trovo ben ammortizzata in modo da renderla migliore per i miei piedi, le ginocchia e la schiena, ma non mi sono mai sentito instabile ".

2 Questo materassino extra lungo e molto spesso è leggero e offre poca manutenzione

Incline Yoga Mat

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Questo tappetino yoga extra lungo è il mio go-to in questo momento, e non ho provato dolore al ginocchio da quando ho iniziato a usarlo. Ha mezzo pollice di schiuma ad alta densità estremamente morbida, è resistente all'umidità e il motivo a costine ti mantiene stabile e sostenuto. Inoltre, a differenza di altri tappetini extra spessi, non rimarrà rientrato per più di qualche secondo e viene fornito con una comoda cinghia da trasporto. Hai anche la possibilità di scegliere tra dieci fantastici colori.

3 Questo tappetino di qualità che viene fornito con una garanzia a vita

Tappetino Manduka PRO per Yoga e Pilates

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Questo tappeto Manduka PRO per yoga e pilates è ampiamente considerato uno dei migliori tappeti sul mercato. Oltre ad essere estremamente resistente, è anche garantito per la vita e realizzato con una superficie a celle chiuse impedisce al sudore e allo sporco di assorbire il tappeto. Anche se è sorprendentemente sottile, è denso e imbottito per proteggere tutte le tue ossa e articolazioni: "Adoro questo materassino", afferma un recensore, "mi sento stabile, non gonfiabile, e non ho bisogno di ulteriore ammortizzazione sotto le ginocchia".

4 Questa opzione antiscivolo per hot yoga o maglioni pesanti

Stuoia di yoga di Matymats antiscivolo

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Realizzato con elastomero termoplastico, questo tappetino da yoga antiscivolo Matymats offre un'eccellente ammortizzazione, elevata elasticità e resistenza. "Durante le mie sessioni, non mi preoccupo più per i dolori e l'ammortizzazione per la sicurezza delle mie ginocchia", dice un recensore. "È tutto a posto." Poiché lo strato superiore è fatto per aderenza e stabilità, è un'ottima opzione antiscivolo per hot yoga o maglioni pesanti. Inoltre è fatto per essere ipoallergenico, quindi è una grande opzione per quelli con pelle sensibile.

5 Questo materiale tecnologicamente avanzato che supporta senza tutti i Extra Fluff

Stuoia di yoga di DynActive

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Questo materiale TPE mat yoga DynActive - l'ultima tecnologia in stuoie di yoga. È atossico, privo di lattice e realizzato senza PVC, ed è spesso solo ¼ di pollice. Ancora, si comporta meglio di tappetini yoga più spessi a causa della sua costruzione estremamente densa che cuscini durante il sostegno. In altre parole, rimarrai stabile senza affondare e le tue articolazioni non faranno male. È anche eco-compatibile e viene fornito con una cinghia da trasporto.

6 Revisori dicono, "Non sentirai il pavimento senza importanza"

Prosegui su tappetino benessere

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I recensori dicono che anche se questo tappeto Thrive on Wellness è più spesso, morbido e soffice, non si deformerà sotto il tuo peso. Può essere utilizzato per yoga, pilates o qualsiasi tipo di forma fisica, ed è ideale per le persone con problemi di articolazione o di schiena e si preoccupa di sentirsi a proprio agio sul pavimento. Inoltre viene fornito con una tracolla gratuita.

7 Great For The Environment & Great For You

Il mio tappetino Eco Yoga

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Con una lunghezza di 74 pollici e una larghezza di 30 pollici, il tappetino My Eco yoga ospita yogi più alti e ti aiuta a ritagliarti uno spazio più ampio in classe. La più grande caratteristica di vendita, tuttavia, è che non contiene lattice, gomma, metalli o additivi per PVC, rendendolo totalmente anallergico ed eco-compatibile. E, naturalmente, fornisce un'ammortizzazione adeguata per le articolazioni: "Avevo lavorato con uno dei più economici tappetini sottili da 1/8" in precedenza e avevo bisogno di ripiegarlo una o due volte per lavorare sulle mie ginocchia, "dice uno recensore. "Non più! Lo spessore di questo tappeto è perfetto. "

8 Imbottitura del ginocchio e caratteristiche che aiutano a prevenire lesioni

Tappetino Yoga Liforme

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Le persone adorano il tappetino Yoga Liforme per tutte le sue caratteristiche uniche. È più lungo, più ampio e più spesso (4 mm) rispetto alla maggior parte degli altri tappetini, e ha un innovativo materiale di presa che ti protegge da colpi di scena, diapositive e ferite. Meglio di tutti, il tappeto stesso ha un sistema di allineamento che ti aiuta a fare le pose con attenzione e correttamente. "Questo è l'unico tappetino per yoga che si appiccica più si suda", dice un recensore. "È un po 'pesante, ma fornisce il giusto cuscinetto per le ginocchia per le pose che richiedono la piegatura del ginocchio sul tappeto."

9 mezzo pollice di schiuma per lo yoga dolce o ristoratore

Tappetino Yoga Yoga e Fitness Sivan

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Perché offre un sacco di imbottiture per un prezzo incredibile, oltre 3000 recensori sono entusiasti del tappetino yoga Sivan Health and Fitness. E 'realizzato in schiuma NBR ad alta densità che misura mezzo pollice di spessore, e ha nervature che attanaglia il pavimento e te per la massima stabilità. È particolarmente indicato per lo yoga ristoratore o dolce, e i revisori dicono: "Questo è un ottimo tappeto! È estremamente comodo da usare per lo yoga e offre un sacco di conforto per le mie ginocchia artritiche."

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