Proviamo tutti così duramente a prevenire l'alitosi, cosa con le nostre gengive, spray e collutori. Eppure quella giornata terribile viene sempre. Un amico, un familiare o una data si appoggia (o, um, via) e dice "Vuoi una zecca? Uno spazzolino da denti extra?" Hai un'idea.

Certo, questa è una situazione assolutamente mortificante che tutti temono. Ma cosa c'è di peggio? Il semplice sospetto che stai offendendo tutti con la tua bocca. Quando questo è il caso, fai la vecchia manovra in mano, o chiedi ad un amico fidato per la loro opinione. Può diventare piuttosto il problema.

Eppure l'alito cattivo, o "alitosi" come viene chiamato nella comunità medica, non è davvero un grosso problema. Di solito, tutto questo dramma è causato da un semplice accumulo di batteri in bocca. Secondo Pamela Babcock su WebMD.com, i batteri emettono odori o gas nocivi che odorano di zolfo o altre cose grossolane. E davvero tutto quello che devi fare per evitare che sia il pennello e il filo interdentale ogni giorno. Questo, e andare dal dentista sul regolare. Altre volte, tuttavia, l'alitosi può essere un segno di un problema medico di base, quindi vale la pena di farsi controllare.

Che si tratti di batteri da incolpare o qualcos'altro, ecco alcuni motivi per cui potresti avere l'alito cattivo.

1. Hai mangiato qualcosa di pungente, ed ora è qui per restare

Quindi hai appena inghiottito un burrito speziato e già più di una persona ti ha offerto un pezzo di gomma. Ma a volte nessuna quantità di copertura di menta farà il trucco, soprattutto se hai una grande dose di aglio o cipolle.

Questo perché i cibi pungenti non influenzano solo la tua bocca. Iniziano a permeare tutto il tuo corpo, rendendoli impossibili da mascherare. Secondo WebMD.com, "Man mano che i cibi vengono digeriti e assorbiti nel flusso sanguigno, alla fine vengono trasportati ai polmoni e rilasciati nel respiro ... L'odore non scomparirà completamente finché i cibi non avranno attraversato il tuo corpo." Bummer.

2. È passato un po 'di tempo dall'ultima volta

La causa più comune di respirazione è scarsa igiene orale, secondo il sito web della salute NHS.uk. Questo perché i batteri si accumulano sui denti, sulla lingua e sulle gengive e formano cose deliziose come placca, malattie gengivali e carie. E quando tutto ciò che i batteri si combinano con la saliva per abbattere il cibo, si traduce in un gas maleodorante (e alito maleodorante). L'uso frequente del filo interdentale e della spazzolatura sciolgono anche gli avanzi che si sono incuneati tra i bianchi perlati, che se lasciati incustoditi possono sedersi lì e infastidire.

In breve, può diventare volgare nella tua bocca molto velocemente. Lavora quotidianamente con il pennello e il filo interdentale, grattati la lingua e fai regolari visite odontoiatriche per evitare che le cose vadano fuori controllo.

3. Stai soffrendo da un caso di bocca secca

Se sei mai stato un giorno senza molta acqua, probabilmente hai notato che la tua bocca si è seccata e maleodorante. Questo perché rimanere idratati e avere un buon flusso di saliva in ogni momento è necessario per evitare l'alitosi. Come notato su EMedicineHealth.com, "... [la saliva] è una parte vitale del processo digestivo e rimuove le particelle che causano odori nella bocca. Chiamata anche xerostomia, la bocca secca può essere causata da farmaci, respirando attraverso la bocca, o problemi alle ghiandole salivari. " Per evitare l'alitosi, assicurati di sorseggiare acqua per tutto il giorno.

4. Hai un'infezione del seno lunga e persistente

Quando sei malato, ci sono tutti i tipi di batteri e goo persistenti nella parte posteriore della gola. Quindi non c'è da meravigliarsi che il tuo respiro sarà meno che fresco. Ma l'odore può peggiorare in caso di infezione sinusale, che può portare a una condizione maleodorante chiamata "respiro sinusale". Come Thomas P. Connelly, DDS, ha notato su HuffingtonPost.com, "[Quando i seni si infiammano, causa] il muco di smettere di circolare e invece di accumularsi.Questo è un ambiente ricco per i batteri che crescono e si moltiplicano e possono causare un cattivo odore. "

5. L'alito del mattino ha sollevato la sua brutta testa

Se hai una bocca, o hai mai uscito con qualcuno con una bocca, allora conosci le gioie del respiro del mattino. Accade durante la notte in cui i batteri iniziano ad accumularsi, secondo EMedicineHealth.com. Quindi quando ti svegli e sbadigli, tutto è scatenato. Davvero spiacevole.

6. Il reflusso acido sta rovinando i lavori

Se soffri di reflusso acido o di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), potresti notare un cattivo odore che sale a galla dal profondo dello stomaco. Questo può accadere quando il cibo non si muove efficientemente fuori dallo stomaco, inizia a decadere lì e quindi contribuisce all'alitosi e al GERD. Alcune persone con GERD possono addirittura rigurgitare piccole quantità di cibo non digerito, che può anche causare l'alitosi, secondo Regina Boyle Wheeler su EverydayHealth.com.

7. Sei un fumatore

Si potrebbe pensare che in questo caso sia il vero odore delle sigarette, ma questa è solo la punta dell'iceberg. Il fumo provoca anche altri problemi di salute legati alla bocca che possono portare ad alitosi, come la malattia di gomma. Solo un altro motivo per considerare di smettere.

8. Alcune pietre tonsille sono in agguato nell'oscurità

Quando si tratta di cose maleodoranti, pietre tonsillari o tonsilloliti, praticamente prendi la torta. Questi depositi putridi sono creati quando batteri, cellule morte e mucose si accumulano nelle tonsille, secondo WebMD. Gli ingredienti si frullano insieme per creare un deposito calcificato, o "pietra", che poi si trova nella parte posteriore della gola, scatenando il caos nel fiato.

9. Hai un problema medico sottostante

A questo punto, la domanda è davvero "cosa non causa l'alito cattivo?" Perché, a quanto pare, c'è un lungo elenco di condizioni mediche che elencano l'alito cattivo come un sintomo. Questi includono infezioni del tratto respiratorio, come polmonite o bronchite; gocciolamento nasale; diabete; reflusso acido cronico; e problemi al fegato o ai reni, secondo WebMD.com.

L'alitosi può essere imbarazzante, ma generalmente c'è una soluzione facile. Prendi un po 'di gomma, lavati i denti, cancella tutti i problemi di salute sottostanti, e ti sentirai più fresco che mai.