Categoria - dieta

11 Gli alimenti sorprendenti che potresti pensare sono vegetariani, ma non lo sono

Penseresti che, in quanto vegetariano, tutto ciò che devi fare è evitare i prodotti a base di carne e faresti bene a mangiare tutto, ma purtroppo, con il modo in cui funziona la nostra industria alimentare, non è esattamente il caso. Alcuni cibi sembrano vegetariani, ma in realtà non lo sono, il che significa che se tagli la carne dalla tua dieta, devi prestare particolare attenzione a quali ingredienti stai mangiando. A

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Perché Juice Cleanses fa male alla salute

La mentalità dietro una pulizia del succo è abbastanza comprensibile. Dopo le indulgenze delle vacanze, vuoi sentirti fresco, pulito e leggero di nuovo, non appesantito e intontito. Quindi cosa potrebbe essere meglio di una dieta a base di frutta e verdura liquefatta per pochi giorni, per dare il via al sistema?

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7 modi naturali per combattere la depressione, perché alcune attività possono aiutare a migliorare il tuo umore

Affrontare la depressione può essere un processo lungo e stressante, specialmente se non si è disposti a scegliere farmaci o sedute settimanali di terapia. Anche se tutti sperimentano diversi livelli di sintomi, ci sono un certo numero di modi naturali per combattere la depressione, dalla dieta ai tuoi hobby quotidiani.

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Perché dovresti fare la cosa che odi di più sulla tua lista delle cose da fare prima

Anche se la maggior parte di solito si attiene al concetto che non si vuole ottenere il tuo giorno libero con il piede sbagliato, si scopre che il piede sbagliato potrebbe effettivamente essere quello giusto. Ehm, lasciami spiegare. Secondo lo scrittore di psicologia Eric Barker, la chiave per prepararti a una giornata di successo è fare prima la cosa peggiore nella tua lista di cose da fare.

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12 conversazioni divertenti che potrebbero accadere solo su "The OC"

Ci sono un sacco di cose che probabilmente mancano a The OC , dall'intenso melodramma teen (seriamente, sembrava che troppe persone stessero morendo a Newport) all'ilarità del dialogo. Sì, tra la bella bellezza di Summer Roberts e l'eterno spirito di Seth Cohen, non mancano le citazioni isteriche di The OC che possono tirarti fuori dalla maratona più oscura a guardare la crisi. I

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3 frullati per la pelle che sono destinati a essere spalmati su tutta la faccia (ma potreste anche berli completamente)

Se mai ti senti come se tu fossi l'unica persona che non sta facendo una pulizia del succo, una dieta smoothie, o una qualsiasi disintossicazione liquida per ottenere la vera bellezza, sappi che sono proprio lì che non sto pulendo con te. Ogni frullato che abbia mai provato ha avuto così tante fibre in esso che tutto quello che ho ottenuto è stato un mal di stomaco di tre giorni e mi ha lasciato con la stessa carnagione ole che stavo cercando di perfezionare. I

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Nuotare uno sport? Uh, provi i set di calci: 55 cose I nuotatori competitivi capiscono

Il nuoto è il tipo di sport che tutti pensano di poter fare. È come correre, ma nell'acqua, giusto? Ha - sbagliato. Nuotare sulla spiaggia o nella piscina del cortile è un gioco diverso da un giro in piscina in una piscina olimpionica. Da un folle programma di allenamento a restrizioni dietetiche ancora più folli, il nuoto prende il sopravvento per tutta la vita. È

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11 alimenti da mangiare se si verificano problemi di concentrazione o concentrazione

Molti di noi stanno iniziando a imparare come la nostra dieta può influire su aspetti della nostra salute diversi dal nostro peso, e il nostro potere cerebrale è una di quelle sfaccettature. Se hai difficoltà a prestare attenzione a quello che stai facendo, potresti iniziare a mangiare alcuni alimenti che possono aiutarti a rimanere concentrato. C

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Perché tenere gli "abiti da peso" è molto più pericoloso di quanto sembri

Avviso: questo articolo contiene informazioni su disturbi alimentari e alimentazione disordinata, che alcuni potrebbero trovare in fase di attivazione. Da qualche parte in un angolo profondo e buio del mio armadio c'è un paio di pantaloncini del pigiama con orsi polari stampati su di loro. Seppelliti sotto "abiti speciali per occasioni" e abbigliamento fuori stagione, questi pantaloncini sono un capo di abbigliamento che non mi ha mai veramente adattato.

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La Casa Bianca annuncia il piano per salvare le api da miele, perché sta influenzando l'economia

L'aiuto per un umile errore è arrivato dal luogo più inaspettato: la Casa Bianca ha annunciato un piano per salvare le api a livello nazionale venerdì. Il presidente Obama ha creato una task force di rappresentanti dell'Agenzia per la protezione dell'ambiente e il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti per ideare modi per proteggere tutti i tipi di impollinatori, dai pipistrelli e dalle farfalle agli uccelli e alle api. C

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6 Alimenti ad alto contenuto di grassi che sono effettivamente sani per te

Da Carina Wolff 27 nov 2014 inizio slideshow Prova a usare i tasti freccia Per anni, il grasso era considerato un no-alimentare. I prodotti a basso contenuto di grassi e senza grassi erano di gran moda, e la gente passava decenni a bere latte scremato e a rimproverare i tuorli d'uovo. Ora, ricerche recenti hanno scoperto che il grasso non è più il nemico.

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25 semplici modi per guardare all'istante e sentire di più messi insieme

Nel nostro mondo frenetico e frenetico, è fin troppo facile andare in giro al mattino, buttare via qualsiasi cosa vecchia e precipitarsi al lavoro senza sentirsi o sembrare preparati per la giornata. Ma, siamo onesti ... è questo il modo di vivere? Anche se non può essere sempre aiutato, penso che tutti possiamo essere d'accordo sul fatto che vale la pena prendersi il tempo di guardare e sentire più messi insieme. Si

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Come ho finalmente abbracciato la V-Word (No, non quella)

Quando ho deciso di diventare vegano più di sette anni fa, ero semplicemente curioso. Avevo un gruppo di amici che vivevano a dieta senza prodotti animali e volevo vedere se potevo farlo anche io. Ero curioso dei benefici per la salute di una dieta vegana ed ero sempre stato un amante degli animali.

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11 modi per aiutare a fare in modo che le abitudini rimangano una volta per tutte

Cercare di lasciare spazio a un nuovo stile di vita e trovare un modo per creare un'abitudine è così difficile. La maggior parte di noi è così a proprio agio nel modo in cui sembra che ci sia un grande sforzo per scuotere le cose così tardi nel gioco, e così buone intenzioni e nuove idee vengono spinte al lato. Veng

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Come si usa la dieta di Usain Bolt? Le Olimpiadi richiedono molto e molta energia

Dietro quelle straordinarie prestazioni olimpiche c'è molto carburante sotto forma di apporto calorico. E quando stai spendendo migliaia di calorie al giorno, mangiare immense quantità di cibo abbondante è un must. E come l'uomo più veloce del mondo, la dieta di Usain Bolt non fa eccezione alla regola. Se

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Le 8 fasi emotive di combattere la vergogna per il corpo durante la stagione di dieta

Siamo a metà aprile (come è successo - non è stato solo il capodanno?), Il che significa che il corpo che si sta facendo vergognare, stare a dieta e parlare in modo negativo andrà solo da qui. Siamo nel mezzo della più grande stagione di dieta dell'anno, che può rendere davvero difficile la coltivazione della positività del corpo, anche per il più attivista di tutti noi! So che

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Questo ragazzo ha legato mentos su tutto il suo corpo e si è seduto in un barattolo di coca-cola dietetica, perché immagino che questo è ciò che significa essere vivi nel 2015 - VIDEO

Le leggende metropolitane degli anni '90 mi terrorizzavano così profondamente da bambino che non ho toccato Pop Rocks mentre ero vicino a una bibita in oltre 15 anni. La paura di mescolare queste due cose è stata profondamente radicata in me fin dall'infanzia, così come ogni persona che ha vissuto gli anni '90. T

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Ho lasciato tutto lo zucchero aggiunto per due settimane, ed è stato completamente sorpreso da ciò che è successo

Ho avuto un sacco di vizi nella mia vita - alcolici, uomini ritenuti emotivamente, comprare cimeli di Alf su eBay - ma c'è solo una cosa che mi ha fatto sentire come se sarei morto se non potessi averlo: zucchero raffinato e raffinato . Per decenni ho pensato allo zucchero tutto il giorno - dove lo avrei preso, quanto sarebbe stato troppo, cosa avrei fatto se avessi invariabilmente mangiato troppo.

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7 modi di dipendenza da cibo e di mangiare in modo restrittivo non sono proprio così diversi

Quando l'ho preso per la prima volta; Gorge : My Journey Up Kilimanjaro a 300 Pounds di Kara Richardson Whitely, mi aspettavo di imparare non solo su ciò che comporta l'escursione di cinque giorni sulla vetta più alta dell'Africa, ma riguardo al pedaggio un tale viaggio ha un corpo di 300 libbre.

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11 cose che la tua fame sta cercando di dirti, oltre al fatto che hai bisogno di cibo

Quando ci sentiamo affamati, la maggior parte delle volte, assumiamo semplicemente che abbiamo bisogno di cibo. Tuttavia, i morsi della fame non sempre significano che hai bisogno di un pasto, e ci sono molte altre cose che la tua fame potrebbe provare a dirti. Se hai fame molto spesso o in orari off, potrebbe essere un'indicazione che qualcosa non va con la tua dieta o la tua salute, e diventare in sintonia con i segnali del tuo corpo può aiutarti a capire come essere il più sano.

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