Non una persona mattiniera? Sì, neanche io. Per questo motivo, avere un pendolarismo mattutino felice e produttivo è sempre stata una vera sfida. Rotolavo dal letto e mi muovevo come uno zombi (leggi: mezzo addormentato) dal mio appartamento alla metropolitana fino al mio ufficio, senza mai approfittare del tempo. Di recente, però, mi sono reso conto che stavo sprecando una parte significativa della mia giornata non usando, per lo meno, il mio tragitto giornaliero per iniziare la giornata con il piede giusto.

Il mio pendolarismo mattutino dura quasi un'ora, ed è diventata la mia parte preferita della giornata (beh, secondo al momento in cui vado a letto la notte per andare a dormire). Uso il tempo per leggere, ascoltare i podcast e camminare il più possibile per ottenere i miei 10.000 passi giornalieri. È l'unico momento del giorno in cui ho completamente me stesso - di solito esco dal mio appartamento prima che qualcuno che conosco sia ancora sveglio - e lo assaporo assolutamente.

Il modo migliore per avere un pendolarismo mattutino facile e felice è quello di fare ciò che sembra giusto per te, e che cosa renderà la tua giornata un inizio più positivo. Un piccolo segreto da parte di qualcuno a cui piace pensare di aver imparato questa arte? Il caffè aiuta Ecco altri 13 modi per arricchire il tuo tragitto giornaliero.

1. Non iniziare a lavorare ancora

I tuoi spostamenti avvengono prima che inizi la tua giornata di lavoro (almeno se sei in orario, lo fa), e dovrebbe essere un orario che usi per rilassarti nella giornata. Non rispondere alle e-mail o prendere chiamate durante il tragitto - usalo per iniziare la giornata con la produttività personale.

2. Scarica un podcast

I podcast stanno diventando sempre più popolari (grazie, Serial ) e ora ce ne sono così tanti che ti faranno ascoltare e ti aiuteranno a renderti più intelligente. Imparare durante i tuoi spostamenti? Pazzesco, lo so, ma grazie ai Podcast è assolutamente possibile.

3. Leggere (o ascoltare) un libro

In quale altro momento del giorno ottieni veramente "me" ininterrottamente? Soprattutto se sei in metropolitana, dove non c'è il servizio telefonico. Usa il tempo per finire finalmente il libro che hai sempre voluto leggere, ma non hai mai avuto il tempo di ( Guerra e Pace, qualcuno?). Scaricalo sul telefono in modo da non dover portare nulla in più.

4. Trova un compagno di viaggio

Il car pooling è ottimo per l'ambiente e il trasporto pubblico con un amico ti darà qualcuno con cui parlare quando il treno o l'autobus è inevitabilmente ritardato, o per tenere il caffè per te mentre frughi per trovare la tua carta della metropolitana nel tuo portafoglio.

5. Cammina

L'esercizio al mattino ha dimostrato di migliorare la produttività durante il giorno, quindi se riesci a farlo funzionare a piedi vale la pena dedicare più tempo. Soprattutto quando fuori è bello, camminare può davvero aiutarti svegliarti. Un mio amico suggerisce di fermarsi ai cani da compagnia, anche durante le loro passeggiate mattutine, per una dose aggiuntiva di felicità.

6. Leggi le notizie

Anche se non sei un tipo di giornale stampato, per tua fortuna ci sono tutti i tipi di nuove app che rendono le notizie del mattino rapide ed efficienti. Le e-mail giornaliere di Skimm e del New York Times sono ottime per dare le notizie più importanti del giorno e l'aggregatore di notizie di Facebook ti dice che cosa è di tendenza direttamente sul tuo feed.

7. Indossare scarpe comode

Non c'è niente di peggio che andare al lavoro e alle 9 mi sento già come se le tue dita cadessero. Indossare scarpe da ginnastica, sandali o scarpe da ginnastica - qualunque cosa trovi più comoda - per il tuo tragitto da casa e cambiare quando arrivi alla tua scrivania. Non solo renderà il tuo tragitto più piacevole, ma lo renderà anche più veloce; niente rallenta il tuo passo proprio come i piedi doloranti.

8. Compra te stesso fiori

Se passi un negozio di fiori mentre vai al lavoro, prendi in considerazione la raccolta di un bouquet. Ti renderà felice ogni volta che lo guardi sulla tua scrivania, e puoi usarlo annusare quando stai cercando di mascherare gli strani odori sulla metropolitana.

9. Prova un nuovo trattamento

Se hai bisogno di un pick-me-up la mattina, prova una nuova colazione o un caffè lungo il percorso. Assaporare un nuovo latte o un panino per la colazione è praticamente garantito per mettere una molla nel tuo passo.

10. Ascolta una playlist "Happy Good Morning"

In realtà è stato dimostrato che la musica può metterti di buon umore, quindi aiuta a uccidere il tuo blues del lunedì mattina con uno di questi brani che ti aiuteranno a iniziare bene la giornata.

11. Flirta con qualcuno sulla metropolitana

Se hai mai visto l'@hotdudesreading Instagram, sai che la metropolitana è apparentemente dilagante con persone attraenti. Dai al cutie accanto a te un sorriso amichevole - niente migliora la tua giornata come una buona dose di farfalle-nel-tuo-stomaco prima cosa al mattino

12. Chiama qualcuno per chattare

Se hai una lunga camminata o guida, chiama qualcuno per recuperare. Ti darà qualcosa da fare, farà passare il tempo più velocemente e inizierai la giornata sentendoti come se avessi già realizzato qualcosa. Inoltre, se sei come me, parlare con qualcuno prima della giornata di lavoro è sempre molto più piacevole che parlare con loro dopo, quando tutti quelli che entrambi vogliono fare è andare a casa e schiantarsi in silenzio.

13. Avvia un club per la colazione

Pianifica una volta, una volta al mese, per fare colazione presto con i tuoi amici prima del lavoro. È un buon momento per incontrare persone che normalmente non hai il tempo di vedere e ti darà la possibilità di provare nuovi fantastici spot evitando le folle del brunch del fine settimana.

Vedere? Il pendolarismo non è poi così male, dopo tutto.