Gli appuntamenti online possono raggiungere alcuni picchi durante questo periodo dell'anno, ma se me lo chiedi, l'estate è il periodo migliore dell'anno per essere single. So che non posso essere l'unico a pensarla così. "La ricerca dimostra che l'estate è la stagione preferita da circa il 30% degli americani", ha detto a Bustle il dottor Cortney S. Warren, psicologo clinico, ricercatore e autore. "È facile capire perché: l'estate è associata alle vacanze, alle tarde notti, alle stelle e alle lunghe ore di luce del giorno. Per questi motivi e anche di più, l'estate è uno dei momenti migliori per essere single. fai e il tempo è bello. "

Nel complesso, l'estate è piena del potenziale di avere ogni tipo di avventure eccitanti. Quando sei single, lo rende molto meglio perché hai la libertà di fare quello che vuoi, andare dove vuoi e collegarti con chiunque tu voglia. Meglio di tutti, non devi condividere un letto con nessuno quando sta colpendo a 90 gradi all'una del mattino e sei sudaticcio. Personalmente, questo è probabilmente il più grande vantaggio per me.

Quindi se sei single, ecco tre cose che puoi fare per approfittare della stagione:

1 Abbraccia il tuo programma gratuito

"Riconosci che hai la massima libertà di goderti la vita in un momento in cui il tempo è fantastico", dice Warren. "Quindi approfitta e fai quello che vuoi fare! Fai quello che ti interessa di più." Se questo significa utilizzare alcune giornate di vacanza ben meritate e recarsi in un posto da Instagram, allora fallo. Andare ad un concerto. Puoi anche partecipare a eventi estemporanei casuali che accadono intorno a te.

"Il tuo programma è tuo, " dice. "Così fai quello che ti rende il più soddisfatto."

2 Prova qualcosa di completamente nuovo

Se ti senti bloccato e insicuro su cosa vuoi fare della tua vita, l'estate è il momento perfetto per scoprirlo. "Ci sono così tante opportunità per provare nuove cose", dice Warren. "Non aver paura di sperimentare cose che non hai mai provato." Se hai sempre desiderato provare la navigazione, prenota una lezione. Partecipa a un corso di lingua, impara a cucinare, a raccogliere le mele o anche a frequentare un corso di yoga. Può anche significare spegnere il telefono ed essere più presente nella vita di tutti i giorni.

"Così tante attività avvengono durante l'estate - prova un po 'e guarda cosa ti piace", dice Warren. "Potresti anche incontrare qualche nuovo meraviglioso amico o un interesse amoroso lì."

3 Concentrati su ciò che ti soddisfa

"Un corpo di ricerca emergente suggerisce che molte persone singole sono in realtà molto soddisfatte e felici", dice Warren. Infatti, secondo il recente TEDx Talk della Dott.ssa Bella DePaulo, intitolato "Quello che nessuno ti ha mai detto riguardo alle persone che sono single", abbracciare la vita singola creando una vita piena con gli amici e le attività che ti interessano può portarti al più felice Quindi, anche se molte persone tendono a credere che il matrimonio li renderà più felici e meno soli di rimanere single per tutta la vita, non è vero. Se abbracci il fatto di essere single, ti sentirai felice e soddisfatto come lo saresti se fossi in una relazione.

Ecco perché Warren dice che è importante creare una vita che tu ami come individuo in questa stagione. "Se un giorno trovi un partner con cui vuoi condividere quella vita, meraviglioso, " dice. "Se non lo fai, goditi la vita da solo con amici, famiglia e interessi che ti lasciano soddisfatto." Sembra una vittoria per me.