Molti di noi sono stati in relazioni a lunga distanza (LDR), e alcuni vanno meglio di altri. Nella mia esperienza, ci sono alcuni segnali rivelatori che qualcosa è spento, come meno comunicazione, essere "troppo occupato" per parlare, mentire sul luogo in cui si trova, ecc. (Abbiamo visto tutti che non ha proprio questo in te, giusto ?!) Ma, a volte le persone sono veramente impegnate

come facciamo a sapere se una telefonata persa è una bandiera rossa e punta a chiamarla smettere? Penso che le bandiere rosse nelle relazioni a lunga distanza siano simili alle bandiere rosse nelle relazioni che abbiamo con qualcuno nella stessa città, dal momento che ci sono alcuni tratti fondamentali della relazione che dovremmo avere indipendentemente dalla distanza fisica tra noi, cinque miglia o cinquecento. : fiducia, comunicazione, valori condivisi, ecc.

"Penso che, in qualsiasi relazione, se non mi sento onorato e reso importante o prioritario dal mio partner, non sarà una relazione duratura dove soddisferò i miei bisogni", Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC racconta Bustle. "Che si tratti di una relazione con il tuo partner che vive sotto lo stesso tetto o su una lunga distanza, abbiamo tutti bisogno dei bisogni di base soddisfatti e dobbiamo sentirci speciali e valutati".

Ho ripensato agli LDR in cui sono stato e ho pensato a segni comuni di avvertimento che sapevo che la fine era vicina (o da parte sua o mia) - e ho anche parlato con alcuni terapeuti e esperti di relazioni in modo che anche tu possa riconoscere quando certi comportamenti NON sono interessanti e non è tutto nella tua testa.

Ho anche parlato con Tina B. Tessina, PhD (aka "Dr. Romance") sulle più comuni bandiere rosse che si verificano nei LDR. "La mancanza di comunicazione è un grosso problema. Se le coppie che sono a parte non fanno uno sforzo particolare per mantenere la loro comunicazione aperta e onesta, possono entrambi sentirsi non amati e non apprezzati. Ciò porterà ad una rottura della relazione. "

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Ora, abbiamo tutti i dubbi di tanto in tanto (non ha detto che saranno a casa alle 22 per parlare ?!), ma a volte dobbiamo ricordare rammentatori di bonafide e segni che stanno salutando il vento, come il seguente.

1. Sono meno disponibili

All'inizio, volevano parlarti ogni secondo di risveglio - in testo, gchat, email, telefonate - ma ora sono difficili da raggiungere. Chiami e chiami, o testo e testo, o entrambi, eppure diventa sempre più difficile raggiungere la persona che stai apparentemente frequentando. Sei solo tu o c'è qualcos'altro?

"La comunicazione è importante per ogni coppia, ma ancora di più per coloro che sono a lunga distanza, dal momento che mancano così tanti indizi che potrebbero entrare nella reciproca presenza fisica, che è difficile dire cosa sta realmente accadendo", afferma la dott.ssa Tessina, che ha anche scritto un libro su questo argomento, The Commuter Marriage: mantieni la tua relazione da vicino mentre sei lontano . "Consiglio alle coppie che sono a parte di usare e-mail e sms per trasmettere fatti, e salvare telefono o video chat per romanticismo e intimità."

Ma cosa succede se sei veramente troppo occupato? "Puoi dire, 'Mi dispiace così tanto che non riesco a parlarti a malapena questa settimana, ma non ha nulla a che fare con quanto tengo a te e non vedo l'ora di parlare con te'", dice Sumber. "Non mi importa di quanto sei impegnato, trovi l'ora - trovi 30 secondi per inviare un messaggio o e-mail. Facciamo ogni tipo di scuse nel nostro mondo impegnato, occupato, ma non giunge a una scusa degna del motivo per cui qualcuno non può raggiungere e rimanere in contatto. "

2. Iniziano le date mancanti per telefono / Skype

Erano soliti raccontarti tutto (e tu, loro) e avresti impostato (o forse spontaneamente) giorni, notti e orari per parlare. Ma non più. Ora, come sopra, sono MIA il più delle volte. Inoltre, inciampano nelle loro parole quando ti chiedi cosa hanno fatto ultimamente (una domanda molto benevola che non dovrebbero diventare paranoici, lo sai?) O perché hanno perso la tua ultima telefonata.

Ad esempio, anni fa, ero fuori dal mio allora ragazzo per alcuni mesi quando ho preso un lavoro fuori città per alcuni mesi. Abbiamo deciso di continuare a frequentarci e tutto è stato fantastico

fino a quando ha iniziato a perdere sempre più appuntamenti telefonici, o chiamandomi più tardi e più tardi rispetto ai nostri "appuntamenti" programmati. Poi, una notte, non ha chiamato affatto. Era andato a cena con un ex (che è successo a vivere nel suo condominio!) E scommetto che puoi indovinare cosa ha fatto dopo cena

e non mi ha coinvolto. Inutile dire che era quello. (Ammise anche i miei sospetti, quindi non era solo la mia assunzione del peggio, piuttosto, i buoni vecchi istinti mescolati con l'affermazione di lui.) Quindi, prestate attenzione a quando i vostri schemi di comunicazione cambiano.

3. Le telefonate non sono più divertenti

Ti piaceva parlare con il tuo altro significativo, e ora non lo fai - sembra più un lavoro di routine che il momento clou della tua giornata. Quindi, forse ti allontani, e poi l'altra persona diventa ancora più forte. "Tutte le relazioni sane sono radicate in un forte attaccamento, e quando l'allegato è compromesso, tutto inizia a crollare e ci sentiamo meno apprezzati e meno sicuri", dice Sumber. Sono d'accordo. Una volta che la relazione inizia a deragliare, è difficile tornare in pista, per così dire. (A proposito, se stai evitando le tue chiamate e i tuoi testi significativi, perché stai ancora frequentando ?!)

4. Inizi a fare più piani orientati al futuro senza di loro

Spesso, quando un LDR sta andando bene, hai date virtuali (via Skype o telefono o Facebook Messenger) tra quelle di IRL. Pianifichi anche i viaggi e decidi quando ti vedrai l'un l'altro (una volta al mese? Più? Meno?). Ma quando la pianificazione si ferma, o uno di voi ha un sacco di scuse per fare piani, attenzione. Forse stai veramente "crescendo", come si suol dire. Forse ti sei reso conto che non vuoi mai trasferirti nel loro stato, non vogliono mai trasferirsi nel tuo (questo è successo con me e il mio ex universitario), e stai lasciando che le cose svaniscano invece di dire apertamente che è finita. Tutto quello che so è che se sei eccitato per qualcuno che è nella tua vita, dovrebbero essere nella tua testa quando prevedi anche il tuo futuro.

5. Sei più solo da solo

Sì, tutto il tempo senza di loro ti ha fatto capire che ti piace stare da solo meglio che stare con loro, anche con loro in un altro stato. Sì, forse è la distanza che sta causando conflitti, ma se le riunioni di persona non ti aiutano a convincerti, probabilmente è un brutto segno ed è ora di essere single.

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