Mentre lanciare un reggiseno sportivo regolare e sudare nello yoga o in bicicletta è eccellente per combattere lo stress a breve e lungo termine, spesso è fin troppo facile ricadere in schemi stressati una volta che si è di fronte al resto del mondo ancora. Ma cosa succederebbe se potessi aggrapparti a quella parte di quello zen quando ti trovi di fronte alla tua lista delle cose da fare, una casella di posta elettronica traboccante, dilemmi e fastidi quotidiani? Questa è l'idea alla base del reggiseno Vitali, che ti dà delicati richiami alla respirazione quando avverte che è necessario, beh, rilassare gli eff.

L'istruttrice di yoga di Vancouver Cindy Gu ha avuto l'idea di respingere il proprio stress, secondo Mashable. Il reggiseno sportivo presenta un piccolo dispositivo rimovibile (chiamato "gemma") che si trova sul lato sinistro del petto vicino al cuore per misurare qualcosa chiamato variabilità della frequenza cardiaca (o HRV), che è un indicatore di quanto sei stressato.

Quando la gemma avverte un cambiamento nel modello, ti darà una spinta vibrante, e poi potrai seguire insieme le vibrazioni per tornare a un normale schema di respirazione. Secondo la pagina Kickstarter di Vitali, è progettato per aiutarti a respirare in sincronia con il ritmo naturale del tuo cuore.

Secondo Mashable, puoi anche attivare manualmente le vibrazioni nell'app per guidare il tuo respiro durante la meditazione. Quindi, se il consiglio di "seguire il tuo respiro" o "concentrarti sulla respirazione" non ti è molto d'aiuto, questa funzione potrebbe aiutarti a portare le tue capacità di meditazione al livello successivo.

L'app aiuta anche a tenere traccia dei tuoi livelli di stress e progredire nel tempo e stabilisce obiettivi personalizzati per te. L'idea è che più lo indossi e ti eserciti a gestire il tuo stress, meglio riuscirai a rispondere alle situazioni meno che ideali nel tempo.

Una delle mie caratteristiche preferite personali, però? Vitali aiuta anche a migliorare la tua postura dandoti un brusio quando inizi a fluttuare (che, per me, è molto). Dopotutto, sedersi dritto con il petto aperto è anche meglio per respirare.

Vitali's Kickstarter è ora attivo e funzionante, e ha l'obiettivo di raggiungere $ 50.000 entro martedì 16 maggio (è a poco più di $ 18.000 a partire dal 12 aprile). Se vuoi essere uno dei primi a provare il reggiseno (viene fornito in bianco e nero), pegno $ 129 - la consegna stimata non è fino a febbraio 2018, ma sembra valga la pena aspettare. È previsto il debutto ufficiale del mercato nel maggio 2018 e verrà venduto al dettaglio a $ 249.

All'improvviso, sono un po 'deluso dal fatto che il mio reggiseno sportivo non faccia nulla di interessante, quindi potrei aver bisogno di sostenere questa innovazione tecnologica che fa strascicare lo stress (e ricordarsi di fare una regolare respirazione profonda fino al 2018).