Le vacanze sono spesso l'ultimo test per le relazioni - in realtà è il periodo più comune dell'anno in cui le coppie si rompono. Con le pressioni aggiunte di trovare regali, assistere a noiose feste di lavoro e decidere a quale famiglia trascorrere le vostre celebrazioni, alcune coppie non sembrano riuscire a superare i proventi mesi invernali in primavera. Ora questo può sembrare completamente contro-intuitivo; le vacanze dovrebbero essere un momento felice pieno di amore, e lo spirito di dare dovrebbe davvero avvicinarti . Per molte coppie, questo è sicuramente il caso, ma per gli altri, tutti i piccoli fastidi stanno solo accelerando l'inevitabile.

Forse le vacanze sono una benedizione, dopo tutto.

Uno studio condotto dal giornalista di dati di Londra, David McCandless e Lee Byron, basato sugli aggiornamenti di Facebook relativi alle scioglimenti, ha rilevato che i due periodi più comuni dell'anno che si verificano più frequentemente si verificano proprio intorno a San Valentino e nelle due settimane prima di Natale. Altri piccoli picchi di rotture si verificano proprio intorno al pesce d'aprile (scherzo malato, molto?) E il lunedì durante aprile e maggio. Ma nel complesso, sono le due grandi feste che circondano l'amore a creare o distruggere la tua relazione, e questa non sembra essere una coincidenza. Allora, che cosa sono le vacanze che fanno implodere anche le relazioni più solide? Bene, tutto si riduce a poche, cose chiave.

Cercando di iniziare fresco verso la fine dell'anno

Questo sembra spiegare più del perché le rotture di Natale / Capodanno sono la tendenza, ma è un punto molto importante. Ci viene sempre detto che un anno che termina e un altro inizio è una possibilità per un nuovo inizio; riflettiamo su come è andato l'anno scorso e sviluppiamo le nostre risoluzioni personali per l'anno a venire in modo che possiamo migliorare noi stessi in un modo o nell'altro. Ma per alcune persone, questo potrebbe significare porre fine all'energia negativa associata a una relazione indesiderata e iniziare una lista pulita come una singola persona.

"Posso solo riflettere sulla mia esperienza personale", ha detto McCandless a ABC News. "Vorresti rimanere in una relazione che ti è sembrata superata a Natale e Capodanno? Non vuoi essere perseguitato da preoccupazioni o pressioni, non lo fai Non voglio preoccuparti dei potenziali alti e bassi nella tua relazione, vuoi solo liberare lo spazio. "

La fine dell'anno potrebbe essere il catalizzatore di cui hai bisogno per decidere con decisione che per il prossimo anno non dovrai più sopportare schifo dal tuo partner. O forse non riesci nemmeno a capire come affrontare questa persona durante le vacanze, e così la stagione ti impone il bisogno di una lavagna pulita. Qualunque sia la ragione, c'è qualcosa nella mentalità del "nuovo inizio" che arriva con la stagione Natale / Capodanno che ti rende più incline a rivalutare le tue relazioni.

Stress e pressioni che vengono con le vacanze

Non c'è nulla di più stressante delle festività natalizie, e per coloro che sono già in rapporti apparentemente tesi, la pressione aggiunta è davvero sentita.

"Questa è la stagione", ha detto la dottoressa Dorree Lynn, psicologa e autrice di "Sex for Grownups" ad ABC News, "per essere bisognosi e avidi al contrario del messaggio che cerchiamo di mettere fuori. Evoca uno stress incredibilmente alto e la depressione, culminando statisticamente a New Years come la più alta data di suicidio, e la ragione è che abbiamo il mito dei media che questo dovrebbe essere un momento felice, meraviglioso e gioioso ".

È piuttosto ironico, ma per qualsiasi ragione questo bisogno forzato di essere felici sembra renderci l'esatto contrario e può spesso diffondersi in tutti gli aspetti della tua vita. Questi stress si estendono spesso dalla finanza (il Natale è la stagione in cui si sormonta il debito, dopo tutto) al dover affrontare familiari o amici con cui in passato non si è riusciti. Se non hai un partner su cui puoi contare in questo momento, chi ti aiuterà durante l'inevitabile esaurimento nervoso quando vedrai il conto della tua carta di credito, allora quella persona probabilmente non era quella dopo tutto.

Questo sembra essere il caso anche per San Valentino; anche se la pressione non ti sta venendo da tutte le parti come nel periodo natalizio, è strettamente centrata sulla tua relazione. Le grandi aspettative su come San Valentino deve andare e su come l'altro significativo dovrebbe esprimere la propria devozione potrebbero portare a punti di contesa.

Il che mi porta a ...

Dovrebbe essere un momento per consolidare l'impegno, ma non lo è sempre

Come ho detto, le vacanze sono un periodo che mette davvero alla prova il tuo rapporto. Un rapporto dell'Economist ha rilevato che le vacanze sono il momento in cui le coppie si aspettano che il loro altro significativo mostri il loro amore e devozione in modi tangibili. Vogliono vederli andare al di sopra e al di là, sia che si tratti di un regalo, o di una cena di lusso, per mostrare loro quanto gli importi veramente. Questo è particolarmente vero per le persone che sentono che ultimamente il loro partner è stato carente in quel dipartimento. Le probabilità sono, quando un partner sente che l'altro ha bisogno di mettersi alla prova in una vacanza come San Valentino o Natale, è perché la relazione sta già calando. La vacanza diventa quindi l'ultimo chiodo nella bara.

La pressione aggiunta di ricevere e regalare regali

Spesso ci si aspetta che i regali per il vostro altro significativo abbiano un significato significativo e un cartellino del prezzo piuttosto pesante. Se stai diventando meno investito in una relazione, è probabile che tu non voglia avere a che fare con questo aspetto. E anche se può sembrare poco, non voler ottenere un regalo per il tuo partner può far apparire tutte le altre emozioni negative che già provi nei loro confronti.

"Le coppie o le persone che stanno frequentando sono in un vicolo cieco", ha detto Lynn. "È una specie di volo o un altro passo verso il tempo di impegno. La stessa cosa vale per San Valentino. Questi sono tempi simbolici in cui stai facendo una dichiarazione, e se non sei sicuro, soprattutto se non hai frequentato per molti anni, molte persone hanno problemi di donazione e quanto è intima la donazione e si spaventano perché non vogliono fare pressione sull'altra persona, ma d'altra parte non vogliono sentirsi come un pazzo che dà qualcosa e non ottiene nulla indietro ".

Come dice Lynn, fare regali ci apre a molte più vulnerabilità di quanto pensassimo in precedenza, e potrebbe non essere pronto. Quando diamo un regalo significativo, potremmo non ricevere qualcosa di altrettanto significativo, e questo può dire molto su come si sente il tuo partner.

Sì, le vacanze sono un periodo di dilaganti separazioni, ma non lasciare che sia un'altra ragione per farti diventare un Scrooge, o un crociato anti-San Valentino. Mentre le vacanze potrebbero comportare altri 10 capelli grigi da mostrare per il tuo peggioramento, potrebbero anche essere nel momento in cui ti rendi conto che tu e il tuo uomo / signora avete quello che serve per farcela a lungo raggio.

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Larissa Coe / Flickr; Giphy (5)